サウナの温度設定と効果の違いを知ろう！フィンランドと日本のサウナの温度の比較や、目的に合わせた適切な温度、サウナヒーターの種類と温度の関係について解説します。結局何度がいいの？熱ければ熱いほどいいの？などなど、サウナの温 … 続きを読む サウナの適切な温度とその効果について徹底解説