サウナで「ととのう」時に危ないポイントを解説し、安全に「ととのう」ための具体的な対策を詳述。自宅サウナでのポイントも含め、安全な楽しみ方を徹底支援します。 目次1サウナで「ととのう」とは？1-1「ととのう」の定義と心身へ … 続きを読む サウナで「ととのう」のは危ない？：安全に楽しむポイントを紹介